気持ち良い日の「ニュース断ち」

自然界の生命エネルギー「気」は、「食べ物」

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朝

一番　エネルギーを感じる時に

TVは　なにやら

”あられもない”ニュースを流している

あの
くぐもった男性の声は

きっと
潜在意識に働きかけて

おかしな悪さをしそう---

----で

消音。　

ニュースは　文字情報のみ。

--- そういえば

アンドルー・ワイル氏
『心身自在』　　訳：上野圭一氏　以下抜粋

今週は　１日だけ「ニュース断ち」をしてみるように。

世界が今 どうなっているかを 知らなくてもいい
というわけではない。

だが、ニュースを気にするという習慣は、
不安や怒りなど、治癒系をさまたげる心の状態の原因になりがちだ　
ということを　知っていただきたいのだ。

意識に与える栄養についても　考えていただきたい。

意識の栄養補給に不慣れな人は、気付かないうちに
膨大（ぼうだい）な心の「ジャンクフード」 （＝高カロリーだが栄養にならない）
を摂取してしまっている。

私がニュース断ちを勧めるのは、
あなたが　
力を持っていることに気付いてほしいからだ。

その力とは、

なにを　どのぐらい、自分の心身に摂取するかを

自分で　決める力である。

本当に必要な情報を得るために
ニュースを見聞きすることには 反対しない。

私が心配しているのは、強迫感によって、または　無意識のうちに
テレビのスイッチを入れて　ニュースを見るような人たちのことだ。

そういう人たちは　ニュース中毒で　
ニュースによって　一喜一憂（いっきいちゆう）させられている。

あえて
ニュースを無視しているときの自分の心身の状態を
観察していただきたい。

不安やストレスや　怒りや恐怖の感情が
少なくなってはいないだろうか？

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